Aerial joga

Aerial joga to połączenie jogi, rozciągania, fitnessu, tańca i akrobatyki. Podczas tych zajęć asany wykonywane są na hamaku, czyli delikatnej tkaninie, która podpiera lub utrzymuje nasze ciało w trakcie wykonywania pozycji. Pozycje odwrócone dostępne są dla każdego, kto ma wystarczająco wzmocnione mięśnie rąk, ramion i barków.

Kalendarz zajęć

Przejdź do kalendarza

Prowadzący

Monika Boratyn

mgr Monika Boratyn

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga oraz instruktorka aerial ® jogi.  Prowadzi zajęcia dla każdego także dla dzieci (możliwe zajęcia również języku angielskim), seniorów, kobiet w ciąży- poprzez swoje zajęcia uczy w jaki sposób przez łagodną praktykę złagodzić przykre dolegliwości takie jak: opuchnięte nogi, ból pleców, zmęczenie, wahania nastrojów, oraz jak zadbać w bezpieczny sposób o wzmacnianie swojego ciała.

Rejestracja na zajęcia

Galeria